Der Kalorienverbrauch am Crosstrainer wird mit Hilfe eines Computers angezeigt. Leider sind die Anzeigen – besonders bei Billiggeräten – nicht besonders genau.
Lt. Mitteilungen im Internet werden bei der Nutzung eines Crosstrainers zwischen 500 und 1.000 Kalorien pro Stunde verbrannt. Diese Daten beruhen auf Angaben der teuren Studiogeräte, die genaue Computer haben sollten.
Viel wichtiger beim Training mit dem Crosstrainer ist aber die Messung der Herzfrequenz.
Ein hohes Tempo oder hartes Training sorgen nicht automatisch für optimale Trainingsergebnisse. Mit einem Herzfrequenz-Messgerät können Sie sicherstellen, dass Sie nie mit zu hoher oder zu niedriger Intensität trainieren.
Fazit: Die Frage nach dem Kalorienverbrauch am Crosstrainer ist zwar interessant, aber für den Trainingserfolg nicht maßgebend.
Nach einschlägigen Kundenmeinungen sollen die Herzfrequenz-Messgeräte/Pulsuhren von POLAR besonders gut sein. Auch bei den nachfolgenden Artikeln sollten Sie bei Ihrer Kaufentscheidung unbedingt die Kundenmeinungen berücksichtigen.
